Sain mieheltä pyytämättä lahjaksi aktivaatiorannekkeen. Ja sopivasti päivä sen jälkeen kun oli töissä kyseenalaistanut koko härpäkkeen. Ihanko oikeasti joku tarvitsee ranteeseensa välineen, joka kertoo että nyt pitää liikkua?
No sellainen omaa kättäni nyt koristaa. Kännykän kautta saan tiedot kalorinkulutuksesta, uniajasta ja keskisykkeestä. Ranneke kun mittaa myös sykettä. Toissapäivänä otin yli 16000 askelta, eilen 8500.
Se hyvä puoli rannekkeessa on, että eilen työpäivän jälkeen askeleita oli varsin vähän ja niinpä sitten kävelin ympyrää rautatieasemalla kun juna oli 12 minuuttia myöhässä. Toki olen tehnyt sitä aikaisemminkin mutta nyt vielä paremmalla motivaatiolla.
Eilisen päivän onni oli tuo myöhässä oleva juna ja sen vuoksi saatu hetki liikunalle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti